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红薯的作用原来红薯不仅减肥还能治病

发布时间:2019-12-04 11:24:46 阅读: 来源:三角龙骨厂家

提起红薯对大家来说并不陌生,大部分的人也都觉得红薯的粗纤维含量较高可以减肥通便,然而事实上,红薯的好处不仅如此,红薯还是可以治病的一味药,不信,来跟小编一起看看吧!

秋天很多人都喜欢吃红薯,但是,你知道吗?红薯最大的功效并不是排便,更多的是补益的作用,而且与两种鱼一起食用更补!

红薯有红皮红肉和白皮白肉的不同,一般来说都具有比较补的食疗功效,比如《本草纲目拾遗》中明确记载红薯有补中,和血,暖胃,肥五脏的功效,但是白皮白肉者,益肺气生津。而且告诉大家一个如何让红薯像姜枣功效一样的方法:煮时加生姜一片,调中与姜枣同功。

认为有通便作用的依据一般是从《本草求原》这本书中得来的,书中记载红薯可以凉血活血,宽肠胃,通便秘。但是红薯的功效还有去宿瘀脏毒,舒筋络,止血热渴,原书中还说:产妇最宜。

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