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致失眠的你这有一份优质睡眠麻烦签收一下_[#第一枪]

发布时间:2021-06-07 11:54:26 阅读: 来源:三角龙骨厂家

来源:中国科普博览微信公众号

又到了3月21世界睡眠日。

睡眠?一生中三分之一时间都在干的事为什么还单立一个日子?

因为别人眼睛一闭一睁,一觉就过去了。而你闭上眼,睁开,天还是黑的。再闭上,再睁开,还是黑的。辗转反侧失眠一夜带来的是第二天的头昏脑胀、颓废沧桑以及占了半张脸10层遮瑕都盖不住的大黑眼圈子。扎心么?

睡眠日到了,还在继续失眠?其实睡好了觉,睡眠日每天都过。

晚安,好梦。

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