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正确睡姿学起来你好宝宝才好-【新闻】

发布时间:2021-04-10 16:30:32 阅读: 来源:三角龙骨厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕后,胎儿在母体内不断生长发育,为了满足和适应胎儿的需要,准妈妈全身生理功能和结构都会发生一些变化,选择合理的睡姿有益于母婴双方的健康。

不可长期仰卧

准妈妈长期仰卧会产生许多不良后果,特别是妊娠中、晚期仰卧位时,腹主动脉受压,子宫的血液供应不足,会影响胎儿在子宫内的生长发育,同时还会使下腔静脉受压,血液回流受阻,心排血量减少,胎儿血液供应亦相对减少,准妈妈则因心排血量的减少而出现胸闷气急、下肢静脉曲张等现象。

右侧卧位不利于胎儿发育

右侧卧位对胎儿发育也不利。因为这样会使本已右旋的子宫进一步向右旋转,从而使子宫的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿缺氧,严重时可引起胎儿窒息,甚至死亡。

正确的睡眠姿势是左侧卧位

左侧卧位较有利于母子健康。该睡姿可使腹肌放松,保持呼吸和血液流畅,避免增大的子宫对下腔动脉、静脉及肾脏的压迫;保证心脏排血量,维持肾脏良好功能,减少水肿,改善子宫和胎盘的血液供给及胎儿氧气和营养的供给;有利于胎儿的生长发育,降低早产率和胎儿宫内发育迟缓等并发症。

同时,还可使右旋子宫转向直位,有利于纠正异常胎位。左侧卧位还可降低舒张压,预防、治疗妊娠高血压综合征。

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